El Silencio De Las Emociones

  Dejar ir al pasado puede volverse todo un desafío, sobre todo si queremos dejar atrás personas que han tenido una gran huela en nuestras vidas. Para el cerebro es más sencillo recordar hechos negativos que positivos, debido que los negativos se procesan más a fondo, nos quedan más grabados, revivimos lo que nos hizo daño en el pasado. Qué significa aprender a soltar: Aprende a soltar es atreverse a hacer los cambios necesarios en nuestra vida para mejorar la situación y ser más felices con la nueva realidad. Se trata de liberarse de apegos emocionales o materiales y de recuerdos que perjudican nuestra calidad de vida. Dejar ir es entrar en un proceso profundo de cambios para aceptar la realidad tal y como es. Decir adiós, no debe asociarse siempre con algo negativo y doloroso. Es importante aprender a crear un equilibrio entre mostrar respeto al pasado y no quedarse estancado en él. Sólo así podremos salir adelante y abrir la puerta a nuevos retos y experiencias. Por qué me cuesta so