El Silencio De Las Emociones

  Las emociones constituyen una parte importante de nuestra realidad, pero no siempre somos capaces de controlar las reacciones que producen. Después de este tipo de reacciones es normal sentir culpa o remordimientos al darnos cuenta que hemos actuado de forma desproporcionada. QUÉ ES UN SECUESTRO EMOCIONAL: El secuestro emocional es una respuesta del sistema límbico ante cualquier situación de amenaza que experimenta la persona, que actúa para limitar la capacidad de razonamiento o lógica del neocórtex. De esta manera, el cuerpo al sentir una señal de alarma, activa la amígdala para segregar hormonas como el cortisol, con la finalidad de preparar al organismo para huir o luchar. Así pues, el secuestro emocional es el dominio de las emociones sobre el razonamiento. Esto hace que las personas activen diversos mecanismo de defensa que incluyen reacciones intuitivas, y hasta la perdida momentánea de la memoria. La duración de un secuestro emocional tiene que ver con la inteligencia emocio