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Mostrando entradas de marzo, 2022

ATAZAGORAFOBIA: MIEDO AL OLVIDO

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  Hay personas que tienen un gran temor a olvidarse o a ser olvidados. Estas dificultades traen complicaciones que afectan a nuestra vida cotidiana. Cuando hacemos mención a la atazagorafobia nos referimos a un trastorno de la ansiedad que se caracteriza por la presencia de un temor irracional y exacerbado, tanto a los olvidos propios como a ser olvidado por otras personas.  Deben cumplirse una serie de criterios diagnósticos para que puedan detectarse como pueden ser los siguientes: Miedo o ansiedad frente a los olvidos. Los olvidos casi siempre generan miedo/ o ansiedad. Miedo o ansiedad desproporcionada al peligro real que representan los olvidos. Duración de 6 meses o más. Deterioro de las relaciones sociales, laborales y familiares. El miedo o ansiedad no están relacionados con ningún otro trastorno mental. El miedo al olvido presenta una serie de manifestaciones físicas, emocionales y conductuales, cuyos síntomas vamos a enumerar a continuación: Sensación de ser abandonado u olvi

ENGANCHES EMOCIONALES. CÓMO SUPERARLOS

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  Todos/as hemos experimentado una dependencia afectiva sana, pero qué pasa cuando esto se convierte en un problema.  Este hecho sucede cuando pensamos que esta otra persona representa nuestro único objetivo en la vida. Nuestro ideal de vida en el amor. Se habla de enganches emocionales cuando una relación afectiva se convierte en una obsesión. Cuando hay un enganche emocional, se altera el equilibrio de dar y recibir afecto y el amor puede transformarse en dependencia afectiva. Ello supone la causa de un constante dolor . Cuando el amor nos encadena, nos hace sufrir. Pero porqué se producen los enganches emocionales: Estos son un mecanismo que se perpetúa para evitar afrontar el miedo de que se rompa la relación. Esto puede deberse a varias circunstancias: Ausencia crónica de reciprocidad en la vida afectiva. Deseo de fusión con la otra persona.  Necesidad de protección y la baja autoestima. Experiencias afectivas negativas con progenitores: Esta dependencia tiene su origen en la infa