El Silencio De Las Emociones

  Tod@s pasamos por momentos en los que parece que las emociones y los pensamientos positivos no van a volver y en estos momentos es importante conocer estrategias que nos ayuden a mejorar nuestro estado ánimo. A menudo, nuestro estado de ánimo decae y ante ello nos preguntamos como podemos mejorarlo. Algunos consejos serían los siguientes: Hábitos para levantar el ánimo : Pero cómo levantar el ánimo a uno mismo. Nuestro estado de ánimo se encuentra condicionado por nuestro bienestar físico y emocional y estos se encuentran muy relacionados. Si no nos cuidamos, nuestra mente se sentirá más cansada. Debemos adquirir unos buenos hábitos para cuidar nuestros cuerpos y nuestra mente. El cambio de hábitos tiende a generar cambios positivos en nuestro estado de ánimo. Horarios de sueño y descanso. Las horas de sueños pueden causar desequilibrios en nuestro estado emocional, para ello es preciso descansar y dormir correctamente el tiempo suficiente.  Ejercicio físico para levantar el ánimo .

  Cuando una persona nos atrae y despierta una gran admiración en nosotros/as, solemos pensar en alguien lejano.  El significado del amor platónico, según Platón, tiene la característica de ser un vínculo idealizado con otra persona en el cual no existe ningún tipo de contacto sexual. Existe una predominancia de las fantasías por sobre las situaciones reales que podrían darse. Este tipo de amor,  difícilmente puede concretarse en la realidad. Es un tipo de amor basado en las virtudes de la otra persona y no en los intereses propios.  El amor platónico, según Platón, es un amor basado en la belleza. Existen distintos tipos de belleza que se corresponden con distintos niveles que la persona va atravesando en el proceso de enamoramiento:  Belleza corporal : El amor se dirige hacia la apreciación de un cuerpo bello. Belleza de las almas : Después de la primera etapa que concierne a la parte estética, la idealización de la persona amada tiene relación con el conocimiento de la cultura y el