RAZONES DEL SUFRIMIENTO SEGÚN EL BUDISMO.

La paz viene de adentro, no la busques fuera...(Buda).

El sufrimiento se caracteriza por ser un dolor físico o emocional que atraviesan las personas. Nos centraremos en el emocional.

Sufrir trae consigo depresión ,ansiedad... en todo caso el sufrimiento supone un desgaste. Quien sufre siente que está atrapado.

No encuentra el modo de superar el conflicto, lo cual supone un alargamiento en el tiempo. 

Algunas de las razones del sufrimiento son las siguientes:

• Los apegos. hay quienes se aferran a cosas o personas porque sienten seguridad y ante la idea de perderlo sufren.
• El control. Muchas personas desean controlar situaciones o a personas, lo cual genera sufrimiento.
• No aceptar las cosas tal y como son.
• Querer cambiar el pasado, lo cual es imposible. Hay que aceptarlo y continuar el camino.
• Desear cambiar a los demás, no aceptar a los demás tal y como son y pretender cambiar su forma de ser,.
• Tener poco amor propio, con lo que se ha de trabajar la autoestima para que esta suba enteros.

La mirada del budismo es hacia nuestro interior, va encaminada a mejorar nuestras cualidades como personas, como seres humanos.

La tarea es amarse a si mismo para llegar a tener una vida de con bienestar y llena de plenitud.

Cuando una persona se ama, todo su entorno y lo que le rodea se trasforma por sí solo, porque se atrae lo que se emana buscando su propio espacio para crecer y alcanzar la tan deseada felicidad.