COMO ELEVAR TU VIBRACIÓN

La vibración que tienes de tu energía es proporcional a como te sientes en tu día a día y también a lo largo del tiempo. Esto nos ocurre porque la vibración de nuestra energía es cambiante. Y la cantidad de energía también. Todos somos energía. Esta se mueve mediante ondas y las ondas son vibraciones. 

Pero qué nos ocurre cuando la energía está bajo mínimos:

• Sufrimos molestias físicas.
• Estamos cansados/as sin una causa aparente.
• Nos cuesta dormir.
• Nos entra la llorera a la mínima. Y aparecen estos estados emocionales:
• Estamos sin chispa, sin ganas de hacer nada, nos comparamos con los demás...

Todo esto nos ocurre cuando nuestra vibración está baja. Para mejorarla hemos de buscar dentro de nosotros/as. Las principales acciones serían las siguientes:

• Meditar todos los días.
• Practicar visualizaciones.
• Practicar reiki, Yoga, hacer ejercicio, caminar..
• Escribir tu diario personal.
• Escribir poesía.
• Cultivar un huerto.
• Asistir a eventos con personas afines a ti.
• Rodearte de tus amigos/as.

Y estas serían las que dependen de tus pensamientos y emociones:

• Evitar quejarte porque sí.
• Cultivar la compasión hacia los demás.
• No juzgarte y dedicarte palabras bonitas.
• Practicar el agradecimiento.
• Mantener una actitud positiva y realista ante la vida.
• Alegrarte por los triunfos de los demás.
• Tener sentido del humor y reírnos hasta de nosotros mismos/as.

Cuando empiezas a honrar aquello que te vibra no hay marcha atrás. Será tu manera de sentirte alienada con tu esencia y con tus valores y tendrás las riendas de tu energía para decidir en qué usarla y en qué no.

Por ello cuando subes tu frecuencia aumenta tu autoestima.